Conduta

Técnica de 5 perguntas para ensinar as crianças a controlar a raiva

Técnica de 5 perguntas para ensinar as crianças a controlar a raiva


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Muitos pais se perguntam como podem ensinar ou ajudar os filhos a lidar com a raiva, ou a raiva. A primeira coisa que temos que aceitar é que as crianças, assim como os adultos, ficam com raiva e enfurecidos, mas que, ao contrário dos adultos, eles nem sempre têm ferramentas para gerenciar suas emoções.

Muitas vezes, como adultos, cometemos o erro de tratar as emoções ou comportamentos das crianças do prisma ou da perspectiva do adulto. Mas não podemos esquecer que as crianças não são adultos em miniatura e, portanto, não podemos raciocinar com elas como se fossem adultos, nem podemos exigir delas como se fossem adultos. Portanto, para que você esteja ciente dessa emoção, Sempre proponho um joguinho que poderia ser chamado de técnica das 5 perguntas.

Para que a criança aprenda a controlar a raiva, a primeira coisa que você precisa saber é o que é raiva, o que o deixa com raiva e o que você sente quando fica com raiva. Se você não identificar suas emoções, dificilmente será capaz de lidar com elas. Mas, vamos passo a passo e vamos nos colocar as perguntas uma a uma.

1. O que é raiva?
Para que as crianças saibam como lidar e gerenciar as emoções, é importante que saibam o que são e como diferenciá-las umas das outras. Portanto, será importante que a criança os conheça. Existem livros e histórias que podem nos ajudar nessa tarefa, além de dar nome ao que as crianças sentem desde cedo. 'Raiva é o que sinto quando Fulanito tira um brinquedo de mim, ou quando papai não me deixa assistir TV.'

Além de 'se comportar bem ou mal', a criança deve ser informada de como ela se sente chamada. Se um brinquedo quebra e ele chora, por exemplo, é um bom momento para validar essa emoção com frases como 'Querida, é normal que você esteja com raiva porque quebrou um brinquedo' ou 'Entendo sua raiva'.

2. O que me deixa com raiva?
É essencial que as crianças saibam quais são as coisas que as irritam ou as irritam. Normalmente são coisas normais: ouvir que têm que fazer algo que não querem, alguém quebre ou lhes tire as coisas deles, exclua-os de um jogo, outras crianças trapaceiem, não lhes dê atenção suficiente ... A lista é infinito e depende de cada criança.

Aqui é importante ajudá-los distinguir raiva ou raiva de outros tipos de emoções como vergonha, culpa, ciúme, etc. que muitas vezes se escondem atrás da raiva.

3. O que observo em meu corpo quando fico com raiva?
O corpo geralmente nos envia avisos de quando estamos começando a ficar com raiva ou quando já estamos suuuuper irritados. É muito importante reconhecer aqueles sinais físicos que nos avisam quando estou ficando com raiva, e se soubermos reconhecê-los podemos agir a tempo, antes de explodir completamente.

4. O que geralmente faço quando fico com raiva?
É muito importante que as crianças identifiquem seu comportamento quando estão com raiva e que aprendam a distinguir entre emoção e comportamento. Posso ficar com muita raiva, mas isso não justifica quebrar coisas, gritar ou bater em alguém. As crianças precisam aprender a canalizar essa raiva e fazê-lo de maneira positiva.

5. O que posso fazer quando ficar com raiva?
Se já consegui identificar adequadamente essa emoção, é importante aprender estratégias que ajudem as crianças a controlá-la.

  • Afaste-se do 'foco' da raiva.
  • Encontre um lugar tranquilo para ficar até que nossa raiva diminua e possamos conversar sobre o que aconteceu. Aqui podemos aplicar técnicas de respiração e relaxamento.
  • Pense em maneiras de canalizar a energia da raiva. Sair para brincar com bola, pintar, ouvir música, apertar a bola anti-stress com as mãos ...

É importante levar em consideração a idade da criança. A raiva não é a mesma em uma criança de 2 anos que mal consegue falar, como em uma criança de 7 anos que já tem mais capacidade de pensar sobre o que está acontecendo ao seu redor. Com 2 anos, será mais sobre como entender sua raiva, ficar calmo, acompanhar sua birra e atribuir a consequência adequada ao comportamento e à idade (se a criança bate, quebra alguma coisa).

Além de levar em conta o método das perguntas, não fará mal saber as dicas a seguir. Estas são algumas diretrizes para aplicar em casa, sobre o que fazer e o que não fazer.

- Não reprima a raiva da criança
A raiva é uma emoção, e como isso é válido e positivo. O que você terá de controlar é o comportamento quando estiver com raiva. Todos ficamos com raiva, adultos e crianças, temos o direito de ficar com raiva e chateados com as coisas.

- Não 'chantageie' emocionalmente a criança quando ela ficar com raiva
As frases típicas de 'se você ficar com raiva assim eles não vão te amar', longe de atingir nosso objetivo de que a criança mude seu comportamento, podem tornar as crianças inseguras e submissas.

- Correto de calmo
Se a criança ficar furiosa e eu tentar corrigi-la com um grito, dificilmente alcançarei meu objetivo!

- Não coloque consequências para a raiva da criança, mas para o comportamento
Ou seja, não vou deixar a criança sem desenhos para ficar com raiva, mas para chutar. Tenho o direito de estar com raiva, mas não de bater, insultar ou quebrar coisas.

- Educar pelo exemplo
Se os pais ficarem zangados e gritarem cada vez que o filho faz algo de que não gostamos, ou algo acontece no ambiente que nos incomoda, a criança aprenderá que esse comportamento é válido e que quando acontece algo que não gostamos, podemos ficar com raiva, gritar e uivar. Como é importante dar o exemplo!

- Ofereça ferramentas, ajuda e alternativas para a raiva
As crianças não nascem sabendo administrar suas emoções, é aprender, portanto, assim como precisam de alguém que as ensine a ler, precisam de nós para lhes ensinar a administrar as emoções.

E você, o que faz quando seu filho fica com raiva ou quando fica com raiva?

Você pode ler mais artigos semelhantes a Técnica de 5 perguntas para ensinar as crianças a controlar a raiva, na categoria de Conduta no local.


Vídeo: História do dia: Tartaruguita ensina a lidar com a raiva. MAPA (Setembro 2022).


Comentários:

  1. Ghita

    Que palavras certas ... super

  2. Wakiza

    As a variant, yes

  3. Erle

    Peço desculpas, há uma proposta de seguir um caminho diferente.

  4. Alanzo

    Acho que você não está certo. Tenho certeza. Vamos discutir.



Escreve uma mensagem