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Conselhos dietéticos para crianças com baixa defesa

Conselhos dietéticos para crianças com baixa defesa


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É frequente que durante uma longa doença ou um tratamento contínuo as defesas baixem. Da mesma forma, há épocas do ano ou da vida em que somos mais vulneráveis ​​a vírus e doenças, por isso é interessante saber que uma boa dieta é uma grande aliada no fornecimento de energia, e na melhoria e renovação do nosso corpo.

Portanto, fornecemos alguns conselhos dietéticos publicados pela Afanion (Associação de Famílias de Crianças com Câncer de Castilla la Mancha) que nos ajudarão, fundamentalmente, a prevenir infecções por vírus, bactérias ou fungos, enquanto as defesas naturais do corpo são restauradas graças a uma dieta variada e saudávele.

Essas dicas fazem parte do cuidado da criança durante o tratamento do câncer, mas, sem dúvida, valem para todas as circunstâncias que exigem uma recuperação, sem riscos.

- É preferível consumir comida cozida cru. Por exemplo, seria melhor oferecer um purê de vegetais a uma salada.

- Coma frutas descascadas: bananas, tangerinas, etc. Evite, portanto, os que são difíceis de lavar ou os que se comem com a pele.

- Se comemos alimentos processados ​​ou industrializados, eles devem obedecer a um estrito controle microbiológico: sucos, sorvetes, leite, etc.

- Beba de preferência sucos de fruta e vegetais embalados.

- Elimine temporariamente da dieta: charcutaria, queijo fresco, queijo azul ou Roquefort ou ovos crus.

- Evite cremes de confeitaria ou cremes, presentes em muitos doces.

- Cozinhe e tempere com azeite.

- Antes de preparar os alimentos ou ao manuseá-los, guarde o mãos e recipientes bem limpos. Além disso, lave as mãos antes de comer.

- O uso da panela de pressão é altamente recomendável, pois esteriliza os alimentos.

- Não compartilhe copos ou talheres.

- Evite a contaminação devido à má conservação dos alimentos.

Essas mesmas recomendações podem ser usadas para mulheres grávidas, especialmente aquelas que não são imunes à toxoplasmose. Outras, como evitar o contato com pessoas doentes, cuidar e limpar animais ou hábitos de higiene corretos também podem nos ajudar.

Você pode ler mais artigos semelhantes a Conselhos dietéticos para crianças com baixa defesa, na categoria Dietas e cardápios infantis no local.


Vídeo: COMO EMAGRECER CRIANÇAS - Obesidade Infantil (Setembro 2022).


Comentários:

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